{"id":6965,"date":"2020-03-20T21:10:51","date_gmt":"2020-03-20T21:10:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.adepac.org\/inicio\/?p=6965"},"modified":"2020-03-20T21:11:01","modified_gmt":"2020-03-20T21:11:01","slug":"coronavirus-y-salud-mental-por-que-es-normal-sentir-miedo-revista-semana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adepac.org\/inicio\/coronavirus-y-salud-mental-por-que-es-normal-sentir-miedo-revista-semana\/","title":{"rendered":"Coronavirus y salud mental: por qu\u00e9 es normal sentir miedo – Revista Semana"},"content":{"rendered":"\n
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Si bien el siguiente art\u00edculo no se basa en un an\u00e1lisis junguiano, como es lo habitual en esta p\u00e1gina web, queremos publicarlo debido al impacto que puede tener en la salud mental la actual pandemia del coronavirus. Este documento fue tomado de la Revista Semana y publicado el 28 de febrero de 2020.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

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Un brote epid\u00e9mico importante implica un trastorno psicosocial en el que la poblaci\u00f3n sufre de estr\u00e9s y angustia. El m\u00e9dico psiquiatra Jos\u00e9 A. Posada Villa, explica qu\u00e9 hacer en estos casos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los brotes epid\u00e9micos son tragedias humanas reales y, por lo tanto, el sufrimiento y las consecuencias mentales tambi\u00e9n deben tenerse en cuenta. Es normal sentirse vulnerable y con miedo mientras se reciben tantas noticias alarmantes sobre un brote epid\u00e9mico de enfermedades infecciosas, como es el caso del covid-19, producido por un coronavirus. Los rumores y la especulaci\u00f3n alimentan la ansiedad. <\/p>\n\n\n\n

Una encuesta reciente mostr\u00f3 que actualmente el 42.6 por ciento de los ciudadanos en China presentan ansiedad relacionada con el brote epid\u00e9mico y el 16.6 por ciento est\u00e1n lidiando con s\u00edntomas depresivos moderados o severos.<\/p>\n\n\n\n

Los medios de comunicaci\u00f3n generalmente se centran en los aspectos biol\u00f3gicos e implicaciones en la salud f\u00edsica, pues enfermedades infecciosas, como el COVID-19, afectan aparentemente m\u00e1s al cuerpo y, por lo general, el manejo de las autoridades sanitarias se centra en prevenir la propagaci\u00f3n de la enfermedad y buscar la curaci\u00f3n de quienes se han contagiado. <\/p>\n\n\n\n

Pero el miedo comienza a afectar a la comunidad y aparecen el nerviosismo, el temor y la estigmatizaci\u00f3n, y tanto la poblaci\u00f3n general como los que est\u00e1n en cuarentena y enfermos, sufren de un gran estr\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

Este brote epid\u00e9mico puede afectar las redes de apoyo social cuando m\u00e1s se necesitan, dejando a las personas aisladas y vulnerables. Se deja de visitar a los amigos y familiares, y para completar, muchos lugares como sitios de trabajo, colegios, universidades, terminales de transporte, lugares de culto, escenarios deportivos y culturales, llegan a cerrar por el temor a la propagaci\u00f3n del virus.<\/p>\n\n\n\n

La estigmatizaci\u00f3n tambi\u00e9n es una reacci\u00f3n frecuente cuando se dan brotes epid\u00e9micos como el del covid-19. Las personas y las comunidades a menudo temen unas de otras y se genera miedo, desconfianza y exclusi\u00f3n social. El estigma afecta mentalmente y, adem\u00e1s, puede llevar a las personas a evitar los servicios de salud por temor a ser excluidos. <\/p>\n\n\n\n

Otro aspecto importante que se debe tener en cuenta es el efecto en el sistema de salud. Por un lado, la salud mental de los profesionales se ve afectada por el dif\u00edcil trabajo en este tipo de situaciones, y por otra parte, los servicios de salud, enfocados en los aspectos f\u00edsicos de la enfermedad, con frecuencia descuidan los aspectos mentales. Adem\u00e1s, las personas afectadas pueden evitar los servicios de salud por temor a contraer la enfermedad. <\/p>\n\n\n\n

Debe se\u00f1alarse que no todos los problemas mentales que ocurren en una situaci\u00f3n como esta pueden describirse como trastornos, pues la mayor\u00eda son reacciones normales ante una situaci\u00f3n anormal como la planteada por el brote epid\u00e9mico.<\/p>\n\n\n\n

Los problemas emocionales y comportamentales m\u00e1s comunes en estos casos son las reacciones de estr\u00e9s agudo, s\u00edntomas depresivos, aumento en comportamientos agresivos y consumo excesivo de alcohol o drogas, pero de acuerdo con la susceptibilidad de la persona y la gravedad de la situaci\u00f3n, pueden presentarse trastornos de adaptaci\u00f3n, trastornos depresivos, manifestaciones de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, abuso de alcohol u otras sustancias psicoactivas y trastornos psicosom\u00e1ticos. <\/p>\n\n\n\n

Algunos criterios para determinar si las reacciones emocionales normales se est\u00e1n convirtiendo en un s\u00edntoma de algo m\u00e1s grave incluyen el sufrimiento prolongado o intenso y un efecto negativo en el funcionamiento individual, familiar, acad\u00e9mico, laboral o social de la persona. Tambi\u00e9n se pueden dar afectaciones m\u00e1s sutiles, como la p\u00e9rdida de la fe, p\u00e9rdida del sentido de la vida, etc.<\/p>\n\n\n\n

El adecuado manejo de la salud mental de la poblaci\u00f3n afectada no solo mejorar\u00e1n el bienestar emocional, tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a combatir la epidemia, ya que la afectaci\u00f3n mental puede dificultar los esfuerzos para combatir la enfermedad. <\/p>\n\n\n\n

Si bien hay mucha informaci\u00f3n \u00fatil y confiable disponible en los medios de comunicaci\u00f3n y las redes sociales, tambi\u00e9n hay informaci\u00f3n err\u00f3nea. El truco es descubrir cu\u00e1l es cu\u00e1l. Las p\u00e1ginas de la OMS y del Ministerio de Salud y Protecci\u00f3n Social son las m\u00e1s recomendables.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaciones para hablar sobre el brote epid\u00e9mico con familiares y amigos:<\/strong><\/p>\n\n\n\n